يمكن للمصاب تطبيق العلاج السلوكي بنفسه إذا كان ذلك ممكنًا، وفي الحالات الأكثر حدة، يُفضل استشارة طبيب نفسي.الماء: يُعَدُّ الماء أفضل مشروبات الطاقة وتحسين المزاج، كونه يعزز جميع نشاطات ووظائ�
إذا حاولتِ أن تُجربي التّوصيات أعلاه ولم تتمكني من تجنّب اكتئاب الشّتاء والتّغلب عليه، لا ضرر من أن تأخذي موعدًا عن أقرب مُعالِج نفسي، إذ يمكن أن يساعدك المعالج على تدريب عقلك على التفكير بشكل
نريد على هذا النحو تطوير شراكات بين القطاعين العام والخاصهناك العديد من النماذج الأخرى العربية لم يسعنا ذكرهم جميعا، وكلهم ساهموا في تمكين المرأة في سوق العمل والزيادة من مشاركة المرأة في سوق
قد تتردد المؤسسات المالية في إقراض الشركات الصغيرة، ولا سيما تلك التي تديرها النساء.وهي تقوم على الاقتصاد الاحتوائي والشامل الذي يضمن مشاركة النساءبالإضافة إلى ذلك، يؤدي الافتقار إلى فرص الت
لا يمكن أن تتمتع بالذكاء العاطفي والاجتماعي ما لم تمتلك ثقافة الاعتذار، والاعتراف بالخطأ، وتحمل المسؤولية وتقبل اللوم، مما يكسبك احترام وثقة الآخرين، ويعزز شعورهم بالامتنان نحوك.كما أنَّها �