5 ESSENTIAL ELEMENTS FOR علامات الاكتئاب عند المرأة

5 Essential Elements For علامات الاكتئاب عند المرأة

5 Essential Elements For علامات الاكتئاب عند المرأة

Blog Article



الأخبار أخبار فاشية المرض منظمة الصحة العالمية في حالات الطوارئ البيانات

لا تهملي أبداً هذه المشكلة ولا تشعري بالخجل حيال معاناتك منها! في النهاية، لست أول أمرأة ولا الأخيرة التي تعاني من الإكتئاب.

ينتج الاكتئاب عن تفاعل معقد بين العوامل الاجتماعية والنفسية والبيولوجية. ويُعد الأشخاص الذين عاشوا تجارب سلبية (البطالة، أو فقدان شخص عزيز، أو الأحداث الصادمة) أشد تعرضاً للإصابة بالاكتئاب.

تجنب المشروبات الكحولية أو قلل منها ولا تتعاطي المخدرات غير المشروعة التي قد تزيد من الاكتئاب

عدم الرغبة في مشاركة اللعب مع زملائه أو قضاء وقت مع أصدقائه.

الاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم، والغثيان، والإمساك، والإسهال.

كيمياء الدماغ: قد يكون هناك خلل كيميائي في أجزاء من الدماغ تتحكم في الحالة المزاجية والأفكار، والنوم والشهية والسلوك لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب.

الحمل والولادة رحلة الحمل الإمارات خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك

لا، لكن تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق، ومشكلات النوم والرغبة بالبكاء دون سبب، في حين عادةً ما يشكو الرجال المصابون بالاكتئاب من أعراض مثل العصبية وسرعة الانفعال.

كما يمكنك البدء بممارسة التمارين الرياضية إذ تساعدك هذه الطريقة على التخلص من كل الأفكار السلبية التي تخطر في بالك وتزودك بالطاقة الكبيرة.

وبعد التعرض إلى نوبتين أو ثلاث نوبات سابقة، فإن فرص عودة الاكتئاب تكون أكثر بكثير.

أهمية الصحة النفسية للعروس: مفتاح لحياة زوجية سعيدة ومتوازنة

إذا شعرت بأنك ترغب في زيادة الجرعة ضَعْ الأدوية مع شخص تثق به، حتى يعطيك إياها في الوقت والكمية المناسبة، كي لا تتسبب لنفسك بالضرر.

واكبي كل جديد في عالم الموضة نور الإمارات والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني

Report this page