اكتئاب ما بعد الولادة Options

اكتئاب ما بعد الولادة Options

Blog Article

خلال الحمل، يمكن للطبيب متابعتك متابعة لصيقة جيدًا للكشف عن أعراض الاكتئاب. وقد تملئين استبيان فحص لتشخيص الاكتئاب أثناء الحمل وبعد الولادة. وفي بعض الأحيان، تُمكن السيطرة على حالات الاكتئاب الخفيفة من خلال مجموعات الدعم أو تقديم الاستشارات النفسية أو غير ذلك من طرق العلاج.

نوبات سابقة من الحزن أو الاكتئاب حدثت في أثناء أوقات معيَّنة من الشهر (مرتبطة بالطمث) أو عند أخذ وسائل منع الحمل الفمويَّة

ربما يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لعدة أشهر أو لمدة أطول في حال عدم علاجه.

ليس له سبب محدد، بل قد يحدث نتيجة اجتماع عدة عوامل جسدية أو نفسية، وتشمل:

تغذية الأطفال والمراهقين توصيات لنظام غذائي متوازن والحفاظ على نمط حياة صحي للأطفال والشباب

لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكتروني

التحقق من أنه يتوفر وقت للأم للاستحمام والنظافة الشخصية

تجاوز إلى المحتوى الرئيسي بوابة تنشئة الأطفال إظهار/إخفاء التصفح

يمكنكِ فعل بعض الأمور لنفسكِ من شأنها زيادة فعالية خطتك العلاجية وإسراع عملية تعافيكِ، وذلك جنبًا إلى جنب مع تلقي العلاج المتخصص.

إنه أمر شائع بالتأكيد. وتقول الدكتورة ستوبي "أعتقدُ أننا نضع ضغطاً كبيراً على الناس كي يشعروا بأنه ’عندما تحمل طفلك بين يديك ستحبه من النظرة الأولى وستمتلئ بالفرح!‘، ولا شك أن أناساً عديدين يشعرون بذلك عندما يقابلون طفلهم للمرة الأولى، ولكن ليس كل الناس — خصوصاً الأمهات اللاتي عانين من تجربة عسيرة في الولادة، أو مخاض طويل، أو جراحة قيصرية الإمارات طارئة. أعتقد أنه من المهم جداً أن نقرّ وأن ندرك بأن الانتقال بين أن يكون المرء شخصاً راشداً مستقلاً إلى والد شخص آخر أو والدته، لا يحدث بين ليلة وضحاها.

اتباع خيارات نمط حياة صحي. اجعلي النشاط البدني، كالمشي مع طفلك وأشكال التمارين الرياضية الأخرى، جزءًا من روتينك اليومي.

كشفت الدراسات أن اكتئاب ما بعد الولادة يرتبط بأسباب هرمونية، بيئية، أو حتى وراثية، ونذكر منها:

مشاكل مرتبطة بالحمل (مثل الولادة قبل الأوان أو ولادة طفل لديه عيوب خِلقيَّة)

أمراض الأطفال والأعراض الشائعة المعلومات الطبية اللازمة للعلاج الأمثل للأعراض نور الإمارات الشائعة وأمراض الأطفال